En este blogs encontraras información de la biomecanica del baloncesto, su historia, sus técnicas, amplitud de movimientos y rehabilitación en fisioterapia.Autoras: Ana Dosman, Kiara Sanchez y Yaneth Hernandez
El tiro libre en el baloncesto se realiza luego de que el árbitro pite una falta en la que el jugador haya tirado al aro o mientras este en movimiento y se haya desmarcado para penetrar hacia el aro, la mejor mecánica de tiro libre es colocarse frente al aro, flexionar las rodillas y al momento de tirar las extendemos lo cual nos dará el impulso para tirar el balón al aro, el balón se sujeta con ambas manos, una mano sostiene el balón y la otra lo dirige y con el muñequeo, tras la extensión del codo más el impulso de las piernas logramos tirar el balón al aro, para esto no es necesario saltar, si se realiza bien la técnica.
En el baloncesto se realizan movimientos rápidos que pueden causar lesiones. Se debe saber que tratamientos aplicar para estas lesiones como lo recomiendan para un esquinse de tobillo,fracturas,y lesiones musculares
Es uno de los deportes más conocidos por su práctica y por la historia de sus jugadores,sus técnicas son muy precisas lo que ayuda a los jugadores a perfeccionarlas con la práctica, las lesiones siempre se involucran en el tobillo por el impacto de los Saltos con el suelo, por eso es importa el calentamiento y estiramientos antes de practicarlo o entrar en el juego.
El baloncesto es unos de los deportes con un alto de nivel de lesiones sobre todo en el tobillo y rodilla, las principales lesiones son los esguinces de tobillo causados por los movimientos laterales que suceden cuando se hacen los crossover, o por caer ensima de otro jugador al saltar por el balon, los de la rodilla se dan muchos las rotura del lca por los cambios de ritmo al defender a otros jugadores y por los distintos movimientos de rotación, ya que muchos jugadores no fortalecen miembros inferiores y son propensos a las lesiones.
También es importante la pronta recuperación para que el jugador regrese al área de juego... pero cabe resaltar su recuperación y cuidados son mas importantes, muchas personas no se cuidan y vuelven a lesionarse y es peor ya que su recuperación va a demorar mucho mas de lo que se espera. ATTE. MERELYN MUÑOZ
El tiro libre en el baloncesto se realiza luego de que el árbitro pite una falta en la que el jugador haya tirado al aro o mientras este en movimiento y se haya desmarcado para penetrar hacia el aro, la mejor mecánica de tiro libre es colocarse frente al aro, flexionar las rodillas y al momento de tirar las extendemos lo cual nos dará el impulso para tirar el balón al aro, el balón se sujeta con ambas manos, una mano sostiene el balón y la otra lo dirige y con el muñequeo, tras la extensión del codo más el impulso de las piernas logramos tirar el balón al aro, para esto no es necesario saltar, si se realiza bien la técnica.
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ResponderBorrarTambién es importante la pronta recuperación para que el jugador regrese al área de juego... pero cabe resaltar su recuperación y cuidados son mas importantes, muchas personas no se cuidan y vuelven a lesionarse y es peor ya que su recuperación va a demorar mucho mas de lo que se espera.
ResponderBorrarATTE.
MERELYN MUÑOZ